Die einen lieben Affirmationen, die anderen meinen, es helfe nichts! Aber wie so oft, ist es ein Werkzeug, welches du – gezielt und richtig eingesetzt – wunderbar für bestimmte Dinge nutzen kannst.
Affirmationen sind positive Sätze, die dein Unterbewusstsein «umprogrammieren». Was das Unterbewusstsein ist? Das erfährst du im Artikel: Innere Muster
Die meisten Menschen nutzen Affirmationen, um negative Glaubenssätze neu zu schreiben, umzuprogrammieren oder zu verändern. Es geht dabei darum, den negativen inneren Gedanken, Überzeugungen und Sätze immer weniger Gewicht und den neuen, positiven Sätzen (den Affirmationen) immer mehr Gewicht zu geben.
Stelle dir vor, du hast ein Glas mit schmutzigem Wasser. Das schmutzige Wasser repräsentiert deine negativen inneren Muster. Mit den Affirmationen beginnst du nun klareres, saubereres Wasser (= Affirmationen) ins Glas zu giessen. Es dauert sehr lange bis das schmutzige Wasser restlos über den Glasrand schwappt.
Es funktioniert (meistens), dauert aber eine Ewigkeit. – Ich finde das sehr ineffizient.
Ich empfehle deshalb Affirmationen nicht zum Löschen oder Umprogrammieren zu verwenden, sondern nur zum Auffüllen und Ergänzen.
Es ist viel hilfreicher, wenn du die negativen inneren Muster und Glaubenssätze direkt im Unterbewusstsein löschst, bevor du Affirmationen nutzt. Es ist wie beim Ausmisten eines Zimmers. Das Zimmer wird nicht einfach nur schön, weil du plötzlich beginnst neue schöne Dinge hineinzustellen. Es muss auch etwas vom Abfall und den Dingen die dir nicht mehr gefallen hinaus.
So verwendet kannst du Affirmationen wunderbar für dich verwenden, um zum Beispiel mehr Selbstsicherheit bei Auftritten oder beim Filmen zu gewinnen, um dich besser zu fühlen, disziplinierter zu sein, … was auch immer du dir wünschst.
In meiner Masterclass zeige ich dir, wie du anfangen kannst diese inneren Muster zu verändern (bevor du Affirmationen verwendest). Wenn du möchtest, kannst du dir das Video hier kostenfrei anschauen: Masterclass: Der Schlüssel für mehr Erfolg in deinem Business.
Herzliche Grüsse
Sina
PS: Die Fragen zum Nachdenken dürfen natürlich nicht fehlen 😉
- Hast du Affirmationen schon ausprobiert? Ging das gut? Oder half es nicht?
- Passt das? Oder findest du meine Auffassung seltsam?
- Bist du neugierig geworden, innere Muster zu verändern? Dann schaue dir meine Masterclass an: Der Schlüssel für mehr Erfolg in deinem Business.
